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Imaginez...
Or pour beaucoup, la réalité consiste à endurer:
Fatigue et manque d'énergie
Sommeil perturbé
Dépendances (sucre, alcool, cigarette)
Troubles du cycle menstruel
Stress chronique
Burnout
Prise de poids
(Pré)diabète
Dépression
Humeur instable
Troubles digestifs:
reflux, douleurs intestinales
Grignotage compulsif
Immunité basse
Intolérances alimentaires
Un, voire plusieurs de ces symptômes deviennent familiers... ce n'est pas normal!
Que puis-je faire pour vous?
Qui suis-je?
Faculté universitaire des Sciences agronomiques de
Gembloux
CFNA, direction pédagogique du Dr Jean-Paul CURTAY
et de Pierre VAN VLODORP
Méthode Iyengar
Yoga pré et post-natal
Renforcement de la sangle abdominale
La nutrithérapie, c'est quoi?
Elle repose sur 3 axes, pour apporter au corps tout ce dont il a besoin pour maintenir son équilibre et fonctionner de manière optimale.
1- Transformation durable et positive du rapport aux aliments
2 - Correction des insuffisances et surcharges nutritionnelles
3- Utilisation des vitamines, minéraux, acides gras et phytonutriments
La nutrithérapie parle au corps son propre langage!
Elle repose sur la connaissance précise des processus biochimiques du corps humain. Elle traduit en pratique des conclusions d'études scientifiques sur l'impact de l'alimentation, des nutriments et des micro-nutriments sur la santé.
Source: UDNF (Union des nutrithérapeutes francophones), plus d'infos ici.
La nutrithérapie, ce n'est pas...
1- Faire des régimes, compter les calories: ça ne marche pas!
3- Une médecine alternative
2 - Exclure certaines catégories d'aliments
Le nutrithérapeute établit un partenariat avec la personne qui le consulte, afin de:
Mon accompagnement
Sur mesure
Chaque personne vit une réalité différente, au niveau de sa santé mais aussi dans ses contraintes quotidiennes.
Le programme personnalisé remis lors de chaque séance prend en compte toutes ces dimensions.
Simplicité
Appliquer des conseils simples pas à pas: c'est le cœur de ma méthode.
Recettes faciles, listes de courses, méthodes de gestion du stress, accompagnement à la reprise d'une activité physique: je m'occupe de tout!
Transmission
Je vous apprends les clés d'une alimentation ressourçante et d'une bonne hygiène de vie .
Vous êtes motivé parce que vous comprenez précisément pourquoi certains changements sont nécessaires.
En pratique
Site web
Réseaux sociaux
Recettes, infos inspirées des consultations, partages passionnés sur le yoga, mon potager, mes animaux etc.
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